在2016年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 127.80克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. 午餐: Сливочное Масло, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Zuegg Варенье Сливовое, Помидоры Черри, Велком Сосиски Копченые. 小食/其他: Twix Mini, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|