在2016年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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121.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 142.99克.
早餐: Ritter Sport Napolitaner Waffel, Kaffee mit Milch. 晚餐: Nudelauflauf. 小食/其他: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. 更多的......
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3829 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 按摩 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 心 (Cardio) - 7 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 9 小时 和 3 分钟, 家务 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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