kbrammer的日记, 2016年09月18日

在2016年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

99.6 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月18日:

1532 千卡

脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 86.62克. 早餐: Shari's Denver Omelette. 午餐: Shrimp, Kroger California Roll. 晚餐: Shari's Denver Omelette, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. 小食/其他: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. 更多的......

2618 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

kbrammer的体重历史

查看完整的历史记录

kbrammer的日记, 2016年09月18日

提交评论

kbrammer的体重历史