在2016年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 126.09克 | 碳水物: 279.14克.
早餐: Мёд, Персики, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Украинский Новый, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Лента Тульский Пряник, Краснобор Бедро Индейки, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Перекресток Арбуз, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Морковь, Капуста. 小食/其他: Малина, Золотые Луга Сметана 15%, Персики, Дыня, Сырники классические. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|