在2016年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
147.7 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 79.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 61.92克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 131.51克.
早餐: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese. 晚餐: Subway 6" Italian BMT. 小食/其他: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Del Monte Crushed Pineapple in Heavy Syrup. 更多的......
|
一个星期减少7.6 公斤
|