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noobelix的日记, 2016年09月17日

在2016年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
106.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月17日:
1755 千卡 脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 178.38克 | 碳水物: 129.42克.   早餐: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. 午餐: Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Wassermelone, Fresh & Free Xylit-pro, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. 更多的......
2596 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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