注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
khalida2
日记
2016年09月17日
khalida2的日记, 2016年09月17日
khalida2的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
82 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月17日:
577 千卡
脂肪: 8.72克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 75.77克.
早餐:
Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Beef Meatballs.
午餐:
Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice (Short-Grain, Cooked).
晚餐:
Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese.
小食/其他:
Pyotts Provita Crackerbread Rye, High Protein Bread.
更多的......
2751 千卡
运动:
动感单车 (Spinning) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
khalida2的体重历史
查看完整的历史记录