在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 14.44克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 183.61克.
早餐: Orange Juice, Coffee, Yoplait Greek 100 Yogurt - Plain. 午餐: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Everything Pretzel Slims, Hummus. 小食/其他: Beer, Wine Spritzer, Absolut Vodka. 更多的......
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3349 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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