在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 42.12克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ceifeiro Semente de Chia. 晚餐: Queijo Minas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 小食/其他: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Italac Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, La Pianezza Biomassa de Banana Verde. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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