在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 74.00克 | 碳水物: 441.50克.
早餐: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tate & Lyle Gourmet Cane Syrup - Vanilla, Price First Fat Free Skim Milk, Peet's Coffee & Tea French Roast Coffee, Folgers Black Silk, Price First Fat Free Skim Milk, Lowes Foods Skim Milk, Kellogg's Corn Flakes. 晚餐: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lipton Cold Brew Tea, Algood Creamy Peanut Butter, Great Value Strawberry Preserves, Laura Lynn White Sandwich Bread (1-1/4 lb). 小食/其他: Chef Boyardee Pepperoni Pizza Kit, Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Lipton Cold Brew Tea, CVS Health Extra Strength Headache Relief Coated Tablets. 更多的......
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2323 千卡
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运动:
看电视 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 37 分钟, 休息 - 7 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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