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Definitivamente tengo que dejar el pan, por lo menos hasta superar la adicción...
Y los que dicen "ponete a hacer a algo" o "reemplazalo por..." no tienen idea lo que es realmente ser adicto a algo. Trabajar todo el día pero sufrir falta de concentración por la adicción a los carbohidratos.
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65.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 40.90克 | 碳水物: 223.96克.
早餐: Granix Copos de Maiz, Malta. 午餐: Lentejas Cocidas. 晚餐: Vegetalex Salchichas de Soja, Mayonesa, Patatas Cocidas, Zapallitos Revueltos. 小食/其他: Granix Copos de Maiz, Licuado de Banana, Banana. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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