在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
767 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 95.55克 | 碳水物: 5.47克.
早餐: Café, Naturovos Albumina, Manteiga (com Sal), Gold Achocolatado em Pó Diet. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife ou Costeleta de Porco. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|