在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 248.79克.
早餐: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Майонез, Кетчуп, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Груша, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 晚餐: Сырники, Киндер Сюрприз, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Виктория Булка с Корицей. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|