在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 192.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Гороховый Суп, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Лазанья с Мясом. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко, Рафинад, Дыня, Овсяное Печенье, Рафинад. 更多的......
|
一个星期减少82.6 公斤
|