在2012年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 269.25克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberry More Fruit Spread, kirkland oatmeal, organic almond milk. 午餐: Croccantini rosemary crackers. 晚餐: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Vodka, Cooked Shrimp, Great Value Diced Potatoes, All Natrual Potstickers, Potsticker Sauce, White Clam Chowder (Cup), Organic Super Sweet White Corn, Mahi Mahi. 小食/其他: Milk Chocolate Peanut Butter Cups. 更多的......
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2349 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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