Şem的日记, 2016年09月16日

在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

90.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 38.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月16日:

1068 千卡

脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 95.75克. 早餐: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Kızarmış Yumurta. 午餐: Taze Fasulye. 晚餐: Ayran, Lahmacun. 小食/其他: Badem. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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