在2016年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 124.04克 | 碳水物: 168.25克.
早餐: Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 午餐: Quinoa (Cooked), Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Broccoli. 晚餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Frieda's Dried Cranberries, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, T. Marzetti Poppyseed Dressing. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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