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tayangas
日记
2016年09月15日
tayangas的日记, 2016年09月15日
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在2016年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
74.3 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月15日:
394 千卡
脂肪: 12.91克 | 蛋白质: 32.26克 | 碳水物: 37.45克.
早餐:
Bimbo Pan Blanco (23g), Pechuga de Pollo a la Plancha.
午餐:
Burger King Papas Fritas (Medianas).
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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