在2016年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 242.26克.
早餐: Oro Saiwa Biscotti, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Panino Bianco Morbido, Pesca Noce, Barilla Mezze Penne Rigate, Amadori Rollata Classica. 晚餐: Pesca Noce, Viva la Mamma Melanzane alla Parmigiana, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto. 小食/其他: Cono Gelato, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Uva. 更多的......
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2477 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 8 小时, 看书 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时, 看电视 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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