77SUDelta的日记, 2012年01月1日

Happy New Year! Looking forward to 2012 - lots to accomplish this year. I pray you will all be healthy, remain positive, stay focused, and keep moving!! May you and your families be blessed.

90.9 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 25.1 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年01月1日:

263 千卡

脂肪: 15.13克 | 蛋白质: 23.84克 | 碳水物: 10.99克. 早餐: peanuts, bacon, mushrooms, watercress, kirkland egg product, sweet n low, coffee. 小食/其他: vita gummies. 更多的......

2499 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

支持

I appreciate the wishes. I hope you will have an amazing and transformational (not sure if that's a real word! LOL!) 2012. Happy New Year.

2012年01月1日会员：: kingkeld

God bless you and your family as well. I pray that this is a life changing year for all of us.

2012年01月1日会员：: lauries3


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