ozglsm的日记, 2016年09月15日

Yalnızca 200 gram almışım bunada şükür😁😁 

O kadar tatlıya rağmen yinede iyi :) 

Dün yediklerime baksan koca bir dilim pasta yedim ama işt3 Allah ın sevgili kuluyum😇😀 

:) sen şanslısın ben kalori sınırımı aşmadım burdan takip ediyorum 300 gr fazla çıktım :) 

Dün 2000 leri görüyordum ki zor tutdum kendimi😁tartıda mı fazla çıktın 😂😂 

yani aldığım havayı bile tam olarak yazıyorum buraya :) almam gerekenden 1000 kalori az alıyorum her gün ama bu tartıya pek yansımıyor o nedenle güvenim sarsıldı siteye biraz :) 

Belki tartıda sorundur oğuz ya hemen siteyi harcama😂sitede bazı yiyecekleri fazla kalorili göateriyor ilk baş internttrn kalorilerine bakıyorum sonra siteye kayıt ediyorum😇 

az göstermesinde fazla göstermesine razıyım :) fazla gösterirse en azından yemeyi bırakırım :) 

Moralim bozuluyor öyle ya gramı gramına hesaplıyorum😋 

leslie teyze zamanı arkadalım biraxcık adım atalım 😁spora başladın mı 

başlıyorum şimdi müzikleri ayarlıyorum :) 

Yabancı müzik mi yoksa yerlide var mı 

yabancı müzikler club müzikleri :) 

Müzik öner o müzik eşliğinde leslie teyzeyle adım atalım😃 

https://youtu.be/6ttobrfMnyQ 

bad boys , trumpets, omg , lean on dinle bunları :) 

Tamamdır saol😊başlıyorum oğuz💃💃💃👐 

kolay gelsin o zaman :)