在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 113.67克 | 碳水物: 55.94克.
早餐: Banana Prata, Morangos, Canela, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Queijo Ricota, Ovo (Inteiro), Café. 午餐: Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Sadia Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 小食/其他: Abacate, Café, Detox Completo (Couve, Gengibre, Maça, Abacaxi, Laranja, Hortelã e Limão) com Água de Coco e Biomassa de Banana Verde. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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