a.buryak的日记, 2016年09月14日

在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月14日:

2236 千卡

脂肪: 206.92克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 46.26克. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметана 20%, Мидии в Масле. 更多的......

2119 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

a.buryak的体重历史