在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97.0 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3595 千卡
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脂肪: 110.77克 | 蛋白质: 226.08克 | 碳水物: 428.77克.
早餐: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk, Great Value Complete Pancake & Waffle Mix, Nestle Milk Chocolate Morsels, Butter. 午餐: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. 晚餐: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. 小食/其他: Sugar, Panera Bread Cranberry Orange Muffin, Panera Bread Apple Crunch Muffin, Jack Link's Original Beef Steak. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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