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_millis_
日记
2016年09月14日
_millis_的日记, 2016年09月14日
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在2016年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
40.5 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月14日:
383 千卡
脂肪: 9.78克 | 蛋白质: 16.30克 | 碳水物: 62.36克.
早餐:
Гречка Отварная.
午餐:
Aretol Овощная Смесь "Мексиканская".
晚餐:
Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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