在2016年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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89.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 140.01克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 61.23克.
早餐: Bacon, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. 午餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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