在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2691 千卡
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脂肪: 215.92克 | 蛋白质: 150.61克 | 碳水物: 38.19克.
早餐: Ovo Frito, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café. 午餐: Liza Maionese Light, Sementes de Girassol sem Casca, Amendoim torrado, Ovo Frito, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Café. 晚餐: Becel Margarina Original, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Sementes de Girassol sem Casca, Amendoim torrado. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Acelga, Ovo Frito, Becel Margarina Original, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Torresmo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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