在2016年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 79.08克 | 碳水物: 96.24克.
早餐: Daging Sapi, Teh (Buatan), Sayur Campuran, Sate Kambing, Nasi Putih. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Sayur Campuran, Sate Kambing. 晚餐: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. 小食/其他: MuscleMeds Carnivor. 更多的......
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稳定体重
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