在2012年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 96.29克 | 蛋白质: 117.32克 | 碳水物: 136.49克.
早餐: Almond Butter, True Protein Pea pp, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Broccoli, Avocados, Coconut Manna. 午餐: guacamole hummus, snap pea, cherry tomato, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), carrots, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Almond Meal Flour. 晚餐: Wheat Free Gluten Free Organic Crackers, Avocados . 小食/其他: True Protein Pea pp, Coconut Manna, Coconut Sorbet. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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