Cosmopolitan2016的日记, 2016年09月13日

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在2016年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月13日:

455 千卡

脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 14.34克 | 碳水物: 47.24克. 早餐: Buko Barbecue, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 小食/其他: Kinder Pinguin Schoko. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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