在2016年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 45.70克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: Апельсин, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Natural, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Годжи. 午餐: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Continente Pão de Fibras, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Рыбный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|