在2016年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 27.30克 | 蛋白质: 141.00克 | 碳水物: 400.28克.
早餐: Noci, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Wasa Original, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Miele, Wasa Original, Patate Crude. 小食/其他: Olio Extra Vergine di Oliva, INRAN Melanzane, Eurospin Sottilette Light, Mutti Passata di Pomodoro, Wasa Original, Noci, Selezione Più Composta di Fragole, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|