在2016年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 99.22克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 午餐: Opor Ayam, Telur Rebus. 小食/其他: Pisang, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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