在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 71.89克 | 碳水物: 96.08克.
早餐: Ciruelas Deshidratadas, La Villita Queso Chihuahua, Cebolla Cocida, Patatas Cocidas, Repollo Cocido, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 午餐: Cebolla Cocida, Repollo Cocido, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Mazatún Atún Aleta Amarilla en Agua, La Villita Queso Chihuahua. 晚餐: Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Cebolla Cocida, Zanahoria Cocida, Carne de Res Magra, Soya Pac Soya (30G Deshidratada o 100G Hidratada). 小食/其他: Repollo Cocido, Cebolla Cocida, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|