在2016年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 98.65克 | 碳水物: 278.47克.
早餐: Банан, Нектарин, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Кролика, Гречка Вареная. 晚餐: Творог 0%. 小食/其他: Нектарин, Банан, Мёд, Старфит Протеиновый Батончик Карамель, Банан, Творог 0%, Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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