在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 36.86克 | 碳水物: 43.58克.
早餐: Годжи, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рыбный Суп, Форель на Пару, Белое Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Сладкий или Горький Шоколад. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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