在2016年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 91.16克 | 蛋白质: 125.65克 | 碳水物: 243.91克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. 午餐: Conad Pecorino Sardo, Panino Bianco Morbido, Fico d'India, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Panino Bianco Morbido, Uva, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Aia Cotoletta di Pollo, Salumeo Coppa Stagionata. 小食/其他: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Arachidi. 更多的......
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2647 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 6 小时, 看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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