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ezlai
日记
2016年09月12日
ezlai的日记, 2016年09月12日
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在2016年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月12日:
1631 千卡
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 197.73克.
早餐:
크래프트 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키.
午餐:
계란후라이, 밥, 오뚜기 3분 햄버그 스테이크.
晚餐:
피자빵.
更多的......
一星期增加1.6 公斤
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