在2016年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 76.11克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 73.73克.
早餐: Mimosa Iogurte Natural, Lidl Flocos de Aveia, Дыня, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Skippy Manteiga de Amendoim Natural. 午餐: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Столовое Вино, Форель на Пару, Рыбный Суп. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе Эспрессо, Skippy Manteiga de Amendoim Natural. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|