在2016年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 103.63克 | 碳水物: 249.21克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, President Творог Обезжиренный, Малина. 午餐: Славянка Конфета Шоколадная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Красное Яблоко. 晚餐: Персики, Сайда Филе Жаренная, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Пирожок Лоранский с Индейкой, Ветчиной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|