在2016年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 22.24克.
早餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Top Whey 3W. 午餐: Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Tomates, Peito de Frango. 晚餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Jiló, Ovo de Codorna. 小食/其他: San Carlo Pururuca. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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