在2016年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 71.75克 | 碳水物: 63.30克.
早餐: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 午餐: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Hill Country Fare Pecan Pieces. 晚餐: Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), California Pizza Kitchen The Wedge Salad. 小食/其他: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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