在2016年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3115 千卡
|
脂肪: 232.35克 | 蛋白质: 115.48克 | 碳水物: 141.23克.
早餐: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Smalec, Ser Gouda, Biedronka Parówki Wieprzowe. 午餐: Społem Majonez Kielecki, Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). 晚餐: Bakalland Wiórki Kokosowe, Banan, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Nektarynki, Winogrona. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|