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j_ainura
日记
2016年09月10日
j_ainura的日记, 2016年09月10日
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在2016年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
63.2 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月10日:
402 千卡
脂肪: 6.27克 | 蛋白质: 9.99克 | 碳水物: 19.42克.
早餐:
Сырник, Кофе с Сахаром, Coffeeshop Company Ролл с Курицей.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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