在2016年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 89.16克.
早餐: Café, Max Titanium L-Glutamina. 午餐: Amoras, Qualitá Uva sem Sementes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Cenouras, Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes. 晚餐: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Cenouras, Repolho, Couve Manteiga Crua, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Mortadela Ouro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Nestlé Granola Tradicional, Iogurte Natural (Leite Integral). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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