在2011年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 78.46克 | 碳水物: 223.09克.
早餐: Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Farmhouse 12 Grain Bread. 午餐: Frozen Roasted Vegetable Souffle, Blackberries, Sugar Cookies (Includes Vanilla). 晚餐: Butter (Salted), Whole Milk Mozzarella Cheese, Red Tomatoes, White Table Wine, Baked Breaded or Battered Flounder. 小食/其他: Fiber One Chewy Bars, Licorice. 更多的......
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2036 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 3 小时, 坐着 - 3 小时, 休息 - 9 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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