在2016年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 82.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 47.91克.
早餐: Tomatoes, High Protein Bread, Avocados. 午餐: Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: John West Light Meat Shredded Tuna in Brine. 小食/其他: Pyotts Provita Crackerbread Rye, Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Pyotts Provita Crackerbread Rye. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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