在2016年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 92.16克 | 蛋白质: 103.53克 | 碳水物: 234.29克.
早餐: Банан, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти. 晚餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 小食/其他: Батон Нарезной, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Energy Diet Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|