在2016年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 146.32克.
早餐: Ленивая Овсянка. 午餐: Ого Отруби Пшеничные, Легко Крем-Суп из Тыквы. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Лимо Рагу Овощное с Грибами. 小食/其他: Чай с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Иней Сосиски Натуральные с Белым Мясом Индейки, Heinz Итальянский Кетчуп, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|