在2016年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4805 千卡
|
脂肪: 215.17克 | 蛋白质: 156.00克 | 碳水物: 569.24克.
早餐: Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Судак. 晚餐: Песочное Печенье, Lucky Days Конфеты, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Яшкино Молочный Шоколад, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Играмолоко Кефир 1%. 小食/其他: Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|